Przyczyny
Depresje wywoływane są przez bardzo różne czynniki: mogą je powodować czynniki zewnętrzne, takie jak np. stres i przepracowanie, zarówno w życiu zawodowym, jak i w domu, strach przed utratą pracy, trudności finansowe lub strata bliskiej osoby. Depresje mogą również powstawać pod wpływem czynników organicznych, takich jak zachwianie równowagi hormonalnej podczas miesiączkowania, po porodzie lub w okresie przekwitania.
Objawy
Ogólne przygnębienie, brak nastrojów, zaburzenia snu, niepokój lub trudności w koncentracji to typowe objawy towarzyszące.
Jak leczyć stany depresyjne?
W trudnych sytuacjach życiowych każdy z nas reaguje inaczej, niemożliwe jest więc ustalenie uniwersalnych reguł działania. Gdy jednak nie znajdujemy wyjścia i popadamy w coraz cięższą depresję, konieczna jest pomoc. Często wystarcza szczera rozmowa z przyjaciółmi o dręczących nas problemach. Rozmowy z wykwalifikowanymi doradcami i psychoterapeutami pomagają w ich rozwiązaniu.