Jeżeli skurcze mięśni dokuczają nam często,. ną poprawę osiągniemy stosując ciepło-mokre okłady i zawijania. Rozluźnieniu mięśni sprzyja sauna i gorące kąpiele całego ciała. Czytaj dalej Skurcze, bóle i zakwasy mięśni – przyczyny i przeciwdziałanie

Przyczyny krwawienia z nosa

W błonie śluzowej nosa znajduje się wiele drobnych naczynek krwionośnych, które w razie uszkodzenia mogą bardzo intensywnie krwawić. Uderzenie lub nawet mocne opróżnienie nosa mogą stać się przyczyną krwawienia. Także chroniczne wysuszenie błony śluzowej nosa może spowodować taką dolegliwość. Zimą, gdy pomieszczenia, w których przebywamy, są zwykle przegrzane i zbyt suche, błona śluzowa nie jest w stanie spełniać prawidłowo swojej funkcji, tzn. nawilżać wdychane powietrze przed jego dotarciem do płuc. Błona śluzowa puchnie, podobnie jak przy katarze, ale nie powstaje żadna wydzielina. Na jej powierzchni tworzą się małe strupki, które następnie odpadają, co może przyczynić się do powstania małych krwawiących ubytków. Czytaj dalej Krwawienie z nosa – przyczyny, zasady postępowania, wskazania do lekarza

Dzieciom, które ukończyły już piąty rok życia, zdarza się, przeważnie nocą, ale i w ciągu dnia, że nie są w stanie utrzymać moczu.

Przyczyny

Przyczyną takiego stanu może być zapalenie pęcherza bądź też nieprawidłowy rozwój nerek lub pęcherza. Czytaj dalej Moczenie nocne u dzieci – przyczyny i postępowanie

Przyczyny

Wiele jest objawów świądu, różne też mogą być jego przyczyny. Do najczęstszych zalicza się infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze, zakażenie pasożytnicze, ukąszenia owadów, choroby skóry (świerzbiączka ogniskowa) lub też coraz częściej dające o sobie znać alergie. Czytaj dalej Świąd – objawy, przyczyny, leczenie i wskazania do lekarza

Około 80% kobiet i 50% mężczyzn cierpi na przejściowe bóle głowy, a 5-10% ludzi żyje z nieustającym bólem.

Przyczyny

Ponieważ ból głowy nie jest chorobą, a jedynie symptomem, jego przyczyny mogą być bardzo różne, począwszy od zmęczenia, głodu, wrażliwości na zmiany pogodowe, niskiego ciśnienia tętniczego, a kończąc na wadach wzroku. Bóle głowy towarzyszą także innym chorobom organicznym, przeziębieniom, bólom zębów; mogą je również wywoływać nadwerężenie mięśni lub zaburzenia naczyniowe. Czasem „pęka nam głowa”, ponieważ jesteśmy po prostu zbyt obciążeni pracą lub konfliktami w życiu osobistym. Często przyczyny bóli nie daje się ustalić. Czytaj dalej Bóle głowy, migrena – przyczyny, objawy, leczenie i wskazania do lekarza

U większości kobiet występują przed lub w trakcie miesiączkowania bolesne dolegliwości.

Lekkie, ciągnące bóle nie są niczym nadzwyczajnym, lecz wyrazem comiesięcznego „wydarzenia”: macica kurczy się i złuszcza błonę śluzową, przeznaczoną do zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej. Czytaj dalej Bolesne miesiączkowanie – przyczyny, objawy, postępowanie i wskazania do lekarza

Przyczyny

Prawie co trzeci pacjent skarży się na znużenie jako jedyną trapiącą go dolegliwość lub jako objaw towarzyszący schorzeniom innego rodzaju. Pacjenci czują, że nie mogą już sprostać codziennym wymaganiom, tracą zainteresowanie swoim hobby, unikają kontaktów towarzyskich. Zbyt niskie ciśnienie tętnicze, niedobór jodu lub żelaza, stres, depresja lub CFS (syndrom chronicznego znużenia) to możliwe przyczyny utrzymującego się przez dłuższy czas znużenia.

Jak postępować w przypadku znużenia

Zalecane jest wszystko, co przywraca radość życia – sport, spacery, drobne codzienne radości. Zafundujmy to sobie! Opisane tu propozycje leczenia dotyczą poszczególnych obrazów klinicznych.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Gdy znużenie nas nie opuszcza, należy udać się do lekarza, który określi jego przyczynę.

Przyczyny

Nadżerki i owrzodzenia jamy ustnej oraz zapalenie dziąseł to wynik infekcji bakteryjnej, często spowodowanej niedostateczną lub niewłaściwą higieną, intensywnym paleniem papierosów lub próchnicą. Bezpośrednią przyczyną stanu zapalnego mogą być odciski lub okaleczenia wywołane protezą zębową, aparatem ortodontycznym, a także uczulenie kontaktowe na obecność metalu w jamie ustnej. Zmiany chorobowe błony śluzowej mogą być również następstwem niedoboru witamin (w okresie ciąży!) lub chorób przewodu pokarmowego.

Objawy

Pierwszym objawem stanu zapalnego jest zwykle zaczerwienienie i opuchnięcie błony śluzowej jamy ustnej i brzegów dziąseł. Pozostałe objawy to obłożony język, ból podczas jedzenia, powstawanie małych pęcherzyków (czasem ropnych), nieprzyjemny zapach.

Jak leczyć zapalenie jamy ustnej i dziąseł

Stany zapalne jamy ustnej i dziąseł można z powodzeniem leczyć samemu. Najlepszym środkiem zapobiegawczym jest przestrzeganie higieny jamy ustnej, nie tylko przy użyciu pasty i szczoteczki do zębów, ale także specjalnego natrysku, który pozwala usunąć resztki jedzenia z najdalszych zakamarków jamy ustnej i służy równocześnie do masażu dziąseł. Wykałaczek i nitki do czyszczenia przestrzeni między zębowych należy używać tak, aby nie powodować skaleczeń.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Gdy opisane wyżej ogólne zalecenia nie przyniosą oczekiwanego rezultatu, należy zwrócić [ się do lekarza, który stwierdzi, czy zapalenie zostało wywołane przez wirus opryszczki czy też drożdżaki, i przepisze odpowiedni lek.

Kaszel to bardzo ważny odruch samoobronny: śluz, kurz i ciała obce, które wtargnęły do naszych dróg oddechowych, zostają usunięte w wyniku silnych „wstrząsów” wywoływanych przez kaszel.

Czytaj dalej Kaszel – przyczyny, leczenie i wskazania do lekarza

Atonia to mimowolna niezdolność utrzymania moczu. Chory nie ma żadnego wpływu na to, kiedy i gdzie odda mocz, a nawet się wypróżni.

Atonia to w dalszym ciągu temat niechętnie poruszany, pomimo że tą dolegliwością dotkniętych jest 15-20% osób, które przekroczyły sześćdziesiąty rok życia. Choroba ta przybiera różne formy, podobnie jak różne są jej przyczyny. Czytaj dalej Atonia pęcherza – przyczyny i zapobieganie